🍁 Hier ist dein November-Retreat für ganz viel Licht in der dunklen Jahreszeit✨
Am Wochenende vom 20.-22. November 2026 laden wir dich ein, den Übergang vom Herbst in den Winter ganz bewusst zu erleben. Eine Zeit, in der wir nach innen lauschen, langsamer werden und uns dem natürlichen Rhythmus der Natur und des Lebens anvertrauen.
Erdende und fließende Yogaeinheiten, heilsames Grooven, Meditation, bewusstes Atmen, Klang, Singen und Tönen verwandeln dieses Wochenende wieder zu deiner ganz besonders magischen Auszeit ✨
Wir beschäftigen uns mit dem, was dir „schon lange stinkt“ und lassen auf allen Ebenen los. Denn auch unser Körper weiß ganz genau: Nicht alles, was einmal wichtig war, muss für immer bleiben. Manches darf einfach gehen. 😉
Wir werden gemeinsam kochen und essen, uns austauschen, lachen, zur Ruhe kommen und einfach sein – ohne Erwartungen, ohne Müssen.
Wir tauchen ein in die einzigartige Stimmung des Novembers, gehen hinaus in die Natur, riechen die klare Luft, lauschen der Stille und entdecken die Schönheit dieser Übergangszeit. Zwischen buntem Herbst und ruhendem Winter entsteht Raum für Rückzug, Reinigung und neue Klarheit.
Lass uns Ballast abwerfen und Platz schaffen. Für Ruhe. Für Leichtigkeit. Für das, was wirklich nährt. Für das, was dich wirklich ausmacht, für das was gesehen werden möchte, für dein Licht im tiefsten Dunkel deines Selbst.
Mit Offenheit, Leichtigkeit und einem liebevollen, achtsamen Miteinander gestalten wir einen Raum, in dem du loslassen, auftanken und ganz bei dir ankommen kannst.
Und weil es gemeinsam noch schöner ist: Bring gerne einen deiner Lieblingsmenschen mit und macht dieses Wochenende zu einer wohltuenden Auszeit, die euch nährt und begleitet – hinein in die stille, kraftvolle Zeit des Winters. 🤎
Wann? 20. – 22. November 2026
Wo? Landgut Nedlitz bei Potsdam
✨Wir freuen uns auf gemeinsames Funkeln im Dunkeln ✨
Mona und Julia
Beispielhafter Ablauf
Freitag – Ankommen und Einstimmen
15-17 Uhr Ankunft
17:30-18:30 Uhr Begrüßung und erstes Zusammenkommen
18:30 Uhr Abendessen
20-21 Uhr Yin Yoga
21 – 21:30 Uhr Klang
Ruhe und Ausklang des Tages 🌜
Samstag- Verbindung und Raum schaffen
8:30 Uhr Frühstück
11 Uhr Tanzen & Singen
12:30 Uhr Mittagessen
Zeit zur freien Verfügung
17 Uhr gemeinsames Kochen mit anschließendem Abendessen
20:30 – 21:30 Uhr Klang-Yoga
Ruhe und Ausklang des Tages 🌜
Sonntag – Integration und Abschluss
8 – 9 Uhr aktivierendes Yoga
9:15 Uhr Frühstück
11:30 – 12:30 Uhr Klangmeditation
13 Uhr Mittagessen
ab 14 Uhr Abreise
Retreat-Details:
- Anreise am Freitag ab 15 Uhr
- Retreat Programm startet am Anreisetag um 17:30 Uhr
- Abreise am Sonntag um 14 Uhr
- vollwertiges Essen in Bioqualität und Getränke sind für die gesamte Zeit inkludiert
- Das Retreat wird von Mona Nicolai und mir zusammen veranstaltet.
* Nähere Infos zu Mona findet ihr auf ihrer Webseite https://www.monanicolai.de/
- Kosten
* im wunderschönen Einzelzimmer mit eigenem Bad 555€
* im großzügigen Doppelzimmer mit eigenem Bad 505€