Ich bin Julia, 38 Jahre jung, Mama von zwei wunderbaren Kindern und lebe mit meiner Familie in Berlin.

Ein bewusster und gesunder Lebensstil spielt in meinem Leben eine zentrale Rolle. Gutes und gesundes Essen macht mich einfach glücklich. Daher ist mir eine ausgewogene, nährende und genussvolle Ernährung besonders wichtig. Ich liebe es, mich kreativ in der Küche auszutoben, neue Rezepte auszuprobieren und mit frischen, saisonalen Zutaten zu kochen. Nahrung ist für mich weit mehr als Essen – sie ist Fürsorge, Energie und Teil (m)einer ganzheitlichen Gesundheit.

Ich habe an der Akademie der Naturheilkunde die Fachkompetenz für holistische Gesundheit erworben. (https://www.akademie-der-naturheilkunde.com) Diese Ausbildung in Kombination mit meiner ganzheitlichen Yoga Ausbildung, bildet eine wichtige Grundlage meiner Arbeit. Sie haben mein Verständnis dafür, wie eng Körper, Geist, Seele, Ernährung und Lebensweise miteinander verbunden sind, gestärkt.

Yoga begleitet mich schon seit vielen Jahren – nicht nur auf der Matte, sondern als ganzheitliche Haltung dem Leben gegenüber. Diese Verabredungen mit mir selbst auf der Matte, lassen mich die Hektik des Alltags in der Großstadt vergessen und sorgen für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in meinem Leben.

Als Familie starten wir samstags meistens auf dem Wochenmarkt ins Wochenende. Wir lieben es bunt und wild – in unserem Zuhause genauso wie im Einkaufskorb. Wann immer es möglich ist, verbringen wir viel Zeit in der Natur, um uns zu erden, zu verbinden und neue Inspiration zu sammeln. Außerdem reisen wir unglaublich gerne und lassen uns von anderen Kulturen, Orten und Lebensweisen inspirieren.